23 avril 2007
Salade de mangue et coeur de palmier
Il n'est pas toujours facile de cuisiner lorsqu'il fait chaud et nos envies sont très différentes de l'hiver, au delà d'une préparation rapide, nos papilles nous réclament du bon, du frais.
Je pense que cette recette vous plaira, elle est relevée juste comme on aime, elle est tendre, il faut dire que la mangue fond sous la langue mais agrémentée d'un peu de cacahuètes pour le croquant.
J'ai choisi d'ajouter de la fraîcheur en mélangeant la menthe et la coriandre comme dans la cuisine khmère plutôt qu'une seule note de parfum avec la coriandre seule comme dans la cuisine thaïe ou la menthe seule comme dans la cuisine vietnamienne.
J'espère que ce nouveau mélange d'herbes aromatiques vous plaira, les parfums sont incomparables et l'apport de fraîcheur le rend incontournable l'été.
1 mangue ou 2 petites
250 g de coeurs de palmier
1/8 de botte de menthe
1/8 botte de coriandre
1 cs de nuoc mam
1 cs de jus de citron vert
1 cc de sucre roux
1 piment
12 cacahuètes
Mélangez le nuoc mam, le citron et le sucre. Celui-ci doit être bien dissout.
La quantité de vinaigrette doit vous paraître dérisoire mais les 2 ingrédients principaux ne l'absorbent pas, il ne faut donc pas noyer votre plat. La vinaigrette n'est pas bonne seule mais elle doit contrebalancer le sucré de la mangue et la douceur du coeur de palmier.
Coupez et ôtez les grains du piment. Vous pouvez le couper en lanière, en dé à votre convenance. Ajoutez le à la vinaigrette.
Faites griller les cacahuètes à sec (sans matière grasse) sans trop de coloration et écrasez-les grossièrement au mortier.
Lavez et hachez la menthe et la coriandre.
Epluchez la mangue et coupez-la en gros dés. Egouttez les coeurs de palmier et coupes-les en rondelles de la taille approximative des dés de mangue.
Mélangez-les, versez la vinaigrette. Saupoudrez des herbes fraîches et des cacahuètes.
Mélangez et dressez immédiatement vos assiettes. Vous pouvez la préparer à l'avance mais vous devez réunir les ingrédients au dernier moment.
Régalez-vous
Commentaires
Fifille n°2, non contente de s'être envoyé l'autre jour l'avocat à point que je réservais pour ma recette publiée aujourd'hui, a eu l'outrecuidance de s'enfourner la mangue que je n'avais pas réservée du tout puis que je n'avais pas encore vu ta recette! lol!
Bref, à la prochaine mangue parfaite qui me passe sous le nez, je prends!
J'adore l'assoc menthe/coriandre, je ne savais pas qu'elle correspondait à une région bien préciseBap (moi et les autres), toutes les infos sur Supertoinette
http://www.supertoinette.com/fiches_recettes/fiche_coeur_palmier_chou_palmiste.htmBin non! Pas trop épicé...parce que je l'ai fait pour les lunchs et mon Ramou n'apprécie pas trop.Quand je la ferai pour moi, j'ajouterai du piquant! Mais ta salade était exquise!!! Je garde comme recette favorite. On se demande tellement souvent quoi faire pour sortir de l'ordinaire. Avec des grillades style satay ou à la citronelle, ce doit être délicieux! Aurais-tu une recette de marinade pour le boeuf ou le poulet, style vietnamien?
Miam, miam, miam ! Tu habites à quelle station de métro déjà ? Non, parce que je suis sûr qu'il en reste encore un peu pour moi, là... Mens pas, j'suis l'premier !